Los desafÃos psicológicos para ejercitar y practicar deporte: la MOTIVACIÓN.
Empezar a practicar deporte y realizar ejercicio fÃsico es un objetivo que tiene algunos trucos y complejidades. Las estadÃsticas dicen...
¿Puedo incrementar mi bienestar y calidad de vida practicando deporte y ejercicio fÃsico?
En la nota del mes pasado exploramos el concepto de salud mental y concluÃamos que practicar deporte y ejercicio fÃsico tiene beneficios...
