NOVEDADES

Conocé las últimas novedades de nuestras actividades y eventos solidarios. 

Empezar a practicar deporte y realizar ejercicio físico es un objetivo que tiene algunos trucos y complejidades. Las estadísticas dicen que la mayoría lo logra, pero la mitad se queda en el camino a los seis meses de haber empezado. Es interesante este fenómeno y lo an...

En la nota del mes pasado exploramos el concepto de salud mental y concluíamos que practicar deporte y ejercicio físico tiene beneficios concretos y positivos sobre nuestro estado emocional.

Hoy ampliamos la visión incluyendo dos nuevos conceptos: el bienestar y la cali...

Para responder esta pregunta vamos a definir un concepto clave: la salud mental. Cuando hablamos de salud mental, siguiendo los lineamientos de la Organización Mundial de la Salud, nos referimos a un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propia...